看護師歴２１年の経験と、自らのダイエット成功をもとに、耳つぼと食事療法を主とした独自のメソッドで、女性を中心にダイエットサポートをしています。

若い頃からずっと、標準体重をかなりオーバーして生きてきました。
美味しいものを食べている時が一番幸せ♡
なので多少太っていてもいい、
そう思っていました。

昔の自分は、自己肯定感低めで、
だから、太っていてもよかったのです。

だって、
容姿も大したことないんだから、
デブでもいいと考えたのです。
痩せたり可愛くおしゃれしたりは、
可愛い顔をした女の子のすること、
私には関係ないと考えました。

それでも人並みに結婚出産して、
産後の体重を戻せず、１０㎏大きくなったまま５０歳になりました。

昔ほど自己肯定感低くもなかったですが、
「痩せてもそこまで可愛くもないのだから太っていてもいい」
どこかで、いつもそう思っていました。

もちろん、過去に何度か、
ダイエットにチャレンジしたことはあったけど、失敗とリバウンドで、やっぱりおデブはおデブのままか・・・
仕方ない、とあきらめました。

ある時、美意識高めの女性たちとかかわることが多くなった時があって、肌のお手入れなどは昔から好きだったので、共感しあえましたが、見渡してみると、ぶくぶく太った人はいませんでした。
自分だけ取り残されたような寂しい気持ちになりました。

まずすっきりした体型じゃないと、綺麗になることはないのかな？と感じたとき、耳つぼダイエットと出会い講師資格を取りました。

そしてモニターさんたちと、
ともにダイエットにチャレンジしたら
なんと、３か月で６㎏、
トータルマイナス９㎏までダイエットできたんです！

何をやっても無理だったのにびっくりでした。

「食べたら太る」が、
「食べても太らない」にかわったんです！！

ダイエット成功で、
前向きな気持ちと美しさを手に入れてほしい、そんな願いから、
私が知った耳つぼダイエットに、
私のダイエット経験と、
看護師視点からエビデンスをたして
ブラッシュアップし、
皆様にお伝えしていくことを始めました。

美と健康を手に入れて、充実した人生を歩みましょう！